驱动我的 9 种渴望
比性格更深的真正动机
同样的行为，背后的心思却各不相同。用九种渴望读一读你为什么会在某些场景里格外动摇，再整理出找到并照顾自己渴望的方法。
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周五晚上，三个朋友在排旅行行程。一个把住宿和路线整理成表格带了过来，一个说着“我都行，你们方便就好”，不太发表意见，还有一个一看到表格就笑着说：“就不能到了再定吗？”从外面看，这是细致的人、随和的人、自由的人凑在了一起。
可如果问问做表格的朋友为什么要做到那个地步，答案也许会出人意料。也许是怕旅行出岔子而不安，也许是想看到大家都玩得开心，也许是想靠一份做得好的计划被认可。同一张表格背后，藏着完全不同的心思。这篇文章聊的，就是行为之下的那份心思，也就是驱动你的渴望。
质地是“怎么做”，渴望是“为什么”
“我社交性偏高”“我很有计划”这样的话，说明的是你怎样行动。但它说不出你为什么会那样行动。填上这个空白的，就是渴望。
比如，亲和性高的质地的人，大体上都很会迁就别人。可有人是因为想被爱，有人是因为想要没有冲突的平和，还有人是因为相信这样做才是对的。行为一样，但什么被满足时会安心、什么被堵住时会崩溃，却各不相同。只看质地，解释不了“我为什么偏偏在这个场景里格外动摇”时，看看渴望，就能抓到线索。
九种渴望，一目了然
有一种框架，把人的动机分成九种，通常以“九型人格”这个名字为人所知。在这里，我们不把它当成给人下定论的工具，只借来当一面照见自己的镜子。
| 渴望 | 被满足时 | 动摇时常说的话 |
|---|---|---|
| 想要正直地活着的心 | 觉得自己按标准做到了的时候 | “这样不太对吧？” |
| 想被爱、想成为被需要的人的心 | 帮上了某个人的时候 | “我没事，你先来。” |
| 想被认可、想有所成就的心 | 用结果证明了自己的时候 | “现在不能停下来。” |
| 想要特别、想要真实的心 | 有人看出了你的独特之处的时候 | “没有人真正懂我。” |
| 想要知道、想要理解的心 | 觉得自己已经掌握得足够多的时候 | “我再多了解一下再决定。” |
| 想要安全的心 | 有可以信任的人和备用方案的时候 | “万一出了差错怎么办？” |
| 想要自由、想要快乐的心 | 选项都还敞开着的时候 | “那样太憋闷了。” |
| 想要强大、想要守护自己的心 | 自己的事由自己来定的时候 | “我自己会看着办。” |
| 想要平和的心 | 大家看起来都很自在的时候 | “我什么都行。” |
通常会有一两行格外戳心。不是非得只选一个。最接近的一个里再掺着第二个，反而更自然。
渴望会在动摇的场景里变得清晰
渴望被满足时，就像空气一样不太看得见。在它被堵住的时候，也就是莫名地失落、格外地生气、或者反复琢磨很久的时候，它才会露出样子。如果在别人看来是小事，你却动摇得很厉害，那个地方很可能就挂着你的渴望。
还有一点，人前的我很容易把渴望遮住。在外面随和又配合的人，一个人时却崩溃地想“为什么没有人看到我的辛苦”，那份崩溃，就是指向渴望的箭头。所以找渴望时，比起对外的我，看独处时的我是更好的线索。
当质地和渴望错开时
质地指的方向和渴望指的方向一致时，日子会过得相对轻松。社交性高的质地，想被爱的心又很强，那么光是待在人群中，两者就能一起得到满足。
可两者一旦错开，就会生出一种难以解释的疲惫。社交性高的质地，最强烈的却是想要知道、想要理解的心，这样的人在聚会上比谁都融入，心里却一直惦记着能一个人钻研的时间。亲和性高的质地，想要守护自己的心却很强，这样的人在外面很会迁就，心里却积攒着“为什么我自己的事不能由我来定”的憋闷。如果表面上看什么问题都没有，只有自己一直觉得哪里不对劲，就值得看看，是不是质地看向的方向和渴望看向的方向不一样。
这种时候，答案不是去改变质地。而是让那个很会融入的自己保持原样，另外给渴望留出能被满足的地方。比如约很多的那一周，先划出半天给自己钻研；在需要一直迁就的地方，哪怕只是一件小事，也要留一份由自己来定的空间。
找到并照顾自己渴望的五个方法
- 写下最近动摇得最厉害的三个场景。 失落的事、莫名生气的事、格外久久挥之不去的事。然后找出三者的共同点。如果冒出“三次都是我的努力被当成理所当然的时候”这样的句子，那就是渴望所在的地方。
- 回想留在心里最久的一句称赞。 如果动摇的场景是渴望的影子，那留得最久的称赞，就是渴望被满足的场景。留下来的是“多亏了你”，还是“果然你不一样”，指向的地方也不一样。
- 给自己的习惯问两次“为什么”。 给做计划、让步、加班到很晚这些习惯问问理由。如果在“不想出错”这个第一个回答后面，又冒出“出错的话，好像我就成了不够好的人”这样的第二个回答，渴望就在第二个回答那里。
- 别让人猜，用话说出你的请求。 如果是想被认可的心，就说“这次的东西怎么样，能给我一句评价吗？”；如果是想要安全的心，就说“如果行程有变，提前一天告诉我就好”。用一句话请对方来满足，比等着对方察觉、自己越积越委屈，对关系好得多。
- 也猜猜身边人的渴望。 当你觉得“为什么要做到这个地步？”时，再看一看那张表，想想那个人想守护的是什么。就像对做旅行表格的朋友，不说“你也太细了”，而是说“多亏你，我心里踏实多了”。
请不要这样理解
- 九种渴望，不是把人分进九个格子的分类。每个人身上都多少有这九种心思，不同的只是哪一种回响得更响。
- 渴望不能成为行为的借口。不是“我就是想被认可的人，没办法”，而是知道了这份心思，再用它来选择怎样对待。
- 这个框架是帮助了解自己的镜子，不是判定心理状态的诊断。也不必凭一张表就给自己下定论。
- 回响最响的渴望，也可能随着时期和位置不同而显得不一样。不必断定现在戳中你的那一行，一辈子都会是它。
写在最后
如果说性格的特征告诉你自己怎样行动，渴望告诉你的就是为什么会那样行动。把两者放在一起看，原本责怪自己的地方，就会换成理解。用五项性格特征读懂自己的方法，可以在MBTI不贴切时里读到；同样是完美主义、根源也可能不同的故事，可以接着读完美主义，是强项还是枷锁。
免费性格测试的结果里，除了呈现人前的你和独处时的你的五项性格特征，还会告诉你九种渴望里哪一种和你最接近。把表格里戳中你的那一行和结果并排放在一起看，行为之下的理由就会更清楚一些。
这篇文章旨在帮助你了解自己，不能代替心理诊断或治疗。