Chuyện về persona
Trung tâm nội dung
Chuyện về tính cách, bản thể chính và bản thể phụ, và các mối quan hệ
Trắc nghiệm tính cáchCách nâng cao lòng tự trọng
Nếu bạn lặp lại “Mình rất quý giá” cả trăm lần mà hôm sau vẫn lại suy sụp, đã đến lúc đổi phương pháp. Lòng tự trọng không được xây bằng quyết tâm mà bằng những lần giữ lời hứa với chính mình, và mỗi xu hướng tính cách có một điểm khác nhau khiến lời hứa ấy bị phá vỡ.
Trắc nghiệm tính cáchMình suy nghĩ quá nhiều, đó có phải khuyết điểm không?
Ngay cả một dòng tin nhắn cũng sửa đi sửa lại nhiều lần—đó không phải khuyết điểm mà là sự thận trọng. Tuy nhiên, cần phân biệt suy nghĩ giúp tiến về phía trước với suy nghĩ chỉ quanh quẩn tại chỗ. Bài viết này trình bày tiêu chí phân biệt và cách thoát ra.
Trắc nghiệm tính cáchTôi cứ trì hoãn, có phải vì lười không?
Biết phải làm mà vẫn trì hoãn thường không phải vì lười, mà vì bạn đang né tránh cảm xúc gắn với việc đó. Bài viết này giải thích vì sao bạn vẫn làm việc công ty nhưng cứ dời việc riêng, cùng cách bắt đầu khác nhau cho từng cảm xúc.
- Trắc nghiệm tính cách
Khi lòng tự trọng cứ giảm xuống
Bạn có nhanh chóng quên lời khen nhưng lại nhớ một lời phê bình suốt nhiều ngày không? Lòng tự trọng cứ giảm xuống thường không phải vì bạn kém cỏi, mà vì lời khen hướng đến con người bên ngoài, còn lời phê bình lại ghim vào con người bên trong bạn.
Trắc nghiệm tính cáchTâm trạng lên xuống thất thường, liệu tôi có bất thường không?
Buổi sáng vẫn ổn nhưng cứ đến tối là tâm trạng lại chùng xuống — bạn không hề có vấn đề. Bài viết này giải thích cách phân biệt giữa những dao động thuộc về khí chất và những dấu hiệu cần lưu tâm, cũng như lý do tự trách khiến cảm xúc chao đảo gấp đôi.
Trắc nghiệm tính cáchDạo này chuyện gì cũng thấy phiền và mệt mỏi
Bạn đã nghỉ cả cuối tuần nhưng sáng thứ Hai vẫn nặng nề như tối thứ Sáu? Có thể bạn không lười mà chỉ đang cạn nhiên liệu. Bài viết này giải thích vì sao nghỉ ngơi vẫn không giúp hồi phục và cách bịt những nơi khiến năng lượng rò rỉ.
Trắc nghiệm tính cáchTôi đặc biệt run khi đứng trước mọi người
Bạn nói chuyện rất tự nhiên trước bạn bè nhưng giọng lại run khi thuyết trình? Sự run rẩy không xuất phát từ tính nhút nhát, mà vì vào khoảnh khắc mọi ánh mắt đổ dồn về phía bạn, sự chú ý chuyển từ nội dung sang chính bản thân bạn.
Trắc nghiệm tính cáchKhi kiểu lo âu gặp kiểu né tránh
Một người muốn giải quyết ngay, còn người kia muốn để một lúc rồi mới nói. Sự lệch nhịp giữa kiểu lo âu và kiểu né tránh không phải lỗi của ai, mà là một vòng lặp trong đó cách tìm cảm giác an tâm của người này kích hoạt báo động của người kia. Bài viết này tổng hợp cách để hai người cùng phá vỡ vòng lặp ấy.
Trắc nghiệm tính cáchMột phiên bản tôi khác xuất hiện trước mỗi người
Ở nhà bố mẹ, tôi là đứa út cộc cằn; trước bạn học cũ, tôi là lớp trưởng; trong nhóm mới, tôi là người mới ít nói. Bài viết tổng hợp lý do một phiên bản tôi khác xuất hiện trong mỗi mối quan hệ và cách phân biệt đó là giả tạo hay thích nghi.
- Trắc nghiệm tính cách
Tôi không thể đưa ra quyết định, có phải là người thiếu quyết đoán?
Bạn mất rất lâu chỉ để chọn một món ăn, rồi sau khi chọn vẫn suy nghĩ liệu món khác có tốt hơn không? Quyết định chậm có thể không phải vì thiếu ý chí mà vì bạn đang xem xét nhiều biến số hơn người khác.
Nếu bạn tò mò về bản thể chính và bản thể phụ của mình
Bắt đầu bài trắc nghiệm tính cách miễn phí