Historias de personas
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Historias sobre la personalidad, sobre la persona principal y la alternativa, y sobre las relaciones
Test de personalidadMe angustio si no es perfecto, ¿puedo soltarlo un poco?
¿Ya terminaste y aun así no logras soltarlo y vuelves a abrir el archivo? Aquí reunimos una práctica para dejarlo ir sin bajar tu estándar: decidir de antemano hasta dónde llega cada tarea.
Test de personalidad¿Aplazo todo, soy perezoso?
Aplazar lo que sabes que tienes que hacer muchas veces no es pereza, sino una forma de evitar la emoción pegada a esa tarea. Aquí ordenamos por qué cumples en el trabajo mientras lo tuyo se atrasa, y qué primer paso conviene según cada emoción.
Test de personalidadMe fijo demasiado en lo que piensan los demás
Leer el ambiente es tener una antena de alta sensibilidad que capta las señales con precisión. Lo que agota no es la antena, sino la interpretación que le pega un “es por mí” a cada señal; aquí lo dividimos en detectar, interpretar y actuar, y vemos cómo ajustar solo la interpretación.
- Test de personalidad
Me pongo especialmente nervioso frente a la gente
¿Con tus amigos hablas sin problema, pero en cuanto te toca exponer te tiembla la voz? Los nervios no vienen de ser una persona tímida, sino de que, en el momento en que todas las miradas se juntan, tu atención se aparta del contenido y se vuelve hacia ti.
Test de personalidadÚltimamente todo me da pereza y estoy agotado
¿Descansaste todo el fin de semana y aun así el lunes en la mañana pesa tanto como el viernes en la noche? Quizá no es pereza, sino que se te acabó el combustible, y aquí te cuento por qué descansar no te recarga y cómo tapar los lugares por donde se te escapa la energía.
Test de personalidadAmable con los demás, agotado a solas: ¿síndrome del niño bueno?
¿Afuera siempre eres buena gente, pero a solas te agotas sin razón? Cuando la bondad se endurece como un rol, tu yo interior pierde sus gustos y la salida para sus emociones incómodas.
Test de personalidadCómo subir tu autoestima
Si repites cien veces “valgo mucho” y al día siguiente vuelves a derrumbarte, es momento de cambiar de método. La autoestima no se construye con propósitos, sino con el registro de las promesas que te cumples, y cada matiz tiene su propio punto donde esas promesas se rompen.
Test de personalidadCada vez que tengo pareja me angustio y me obsesiono
¿Basta con que una respuesta tarde un poco para que tu cabeza empiece a armar toda una historia? La ansiedad en el amor no crece por falta de cariño, sino porque un matiz que lee en grande las señales pequeñas se engancha con un círculo en el que cada confirmación pide otra, y aquí te cuento qué puedes hacer antes de que la ansiedad dé la vuelta completa.
Test de personalidadCon alguien que no encaja conmigo, ¿cómo convivo?
Si chocas una y otra vez con alguien que ni siquiera es mala persona, lo más probable es que no choquen en todo, sino en uno o dos ejes. Aquí va por qué leen la misma conducta con diccionarios distintos y cómo chocar menos con alguien a quien ves todos los días.
- Test de personalidad
Lo quiero, pero termino tomando distancia
¿Cuanto más te acercas a alguien, más tardas en responder y más ganas te dan de estar a solas? Tomar distancia no suele ser falta de cariño sino demasiado ruido por dentro, y aquí te cuento cómo distinguir el agobio de un sentimiento que se apagó y cómo practicar quedarte en lugar de huir.
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