人前打起精神，独处时细细反思
看这个类型 →MBTI 对照
把 ENFJ 和我们的类型放在一起读
从熟悉的 ENFJ 出发，了解我们两种类型的特点和情绪反应差异。这是一份对照阅读指南，不是把你的结果换算成另一种类型。
把两者分开的是什么？
这两种类型的区别在于我们测试中的情绪反应维度，也就是情绪起伏的程度。想想计划改变时，或一段对话一直留在心里时，你会怎样反应。这个维度由你对我们测试的回答决定，不能只凭 MBTI 类型判断。
四个字母和我们维度相遇的位置
这些配对帮助你比较 ENFJ 与我们类型的描述。两种测试测量的内容不同，描述相似并不保证结果相同。
- E 外向S 外向型社交性
- N 直觉I 探究型探究性
- F 情感A 亲和型亲和性
- J 判断O 条理型组织性
MBTI 与本测试的测量方式不同，因此这不是精确换算，只是帮助你把两份结果放在一起理解的参考坐标。
用情绪性再看一次 ENFJ
ENFJ 熟悉的样子，和背后的差别
ENFJ 广为人知的形象，是带领、照顾身边的人，凡事先想着让大家一起变好。组织聚会、留意气氛对这个类型来说很自然，这样的描述你大概也经常听到。
背后的差别，要在照顾完大家、自己一个人留下来时才看得出来。有的人会把某个人的一个表情惦记到深夜，有的人会觉得自己已经尽力，把心放下。我们的测验把惦记到深夜的一边呈现为关怀他人的人（SLOAI），把心放下的一边呈现为温暖相处的人（SCOAI）。
你筹备的欢送会上，有人提早离开时
你亲自为同事筹备了欢送会，有个人从头到尾都在看手机，简单打了个招呼就先走了。SLOAI 的人之后整场聚会都挂念着那个人，别的对话都听不太进去。回家后还会一项项回想是不是场地或流程不好，犹豫要不要联系对方，一直想到很晚。
SCOAI 的人会想对方大概有事，然后把和留下来的人相处的时间照顾到最后。第二天轻松地问一句“昨天还好吗？”，之后心里就理清了。这样能把整场聚会的温度守好，但深入了解某一个人的心事，有时会被往后放。
找到适合自己那一边的线索
想一想，遇到伤心事的时候，是什么在安慰你。是要马上找人聊聊才能化解，还是睡一晚就会自己平复，这是很好的线索。照顾别人的样子两者相同，所以也可以看看，照顾完别人之后，你会累到什么程度。
测验之前，先点开这个页面上的两张卡片，把每种类型的说明读到最后。数一数描述聚会结束那天晚上的你的句子，哪一边比较多，再用测验结果确认这个猜测对不对。
MBTI 和这个测验测量的内容不同，这里写的不是把结果照搬过来的换算表，而是可以放在一起对照阅读的参考。
人前热络，独处时怎样停下来
关怀他人的人 (SLOAI) 在人前接话很快，会留意谁还没加入交谈，让场面不至于冷下来。关怀型独自回家后却未必能直接躺下，收拾东西、安排穿着或处理消息，都是让双手忙起来的方式。你可能终于不用顾及旁人的脸色，却还觉得什么都不做也需要解释；关掉通知听歌，才休息得比较踏实。
温暖相处的人 (SCOAI) 也能让大家愿意开口，还会把有趣的点子拆成可实行的安排。相处型的情绪较稳，私下仍可能回想谈话中有没有照顾不周的地方。对别人宽容，并不意味着对自己也宽松。两边的热络都可能伴随着不为人知的消耗：关怀型难以允许自己停下来，相处型则可能在社交结束后继续要求自己做到周全。
从朋友争执到家里的老问题
假设朋友说话越来越激动。关怀他人的人 (SLOAI) 会先咽下自己的不满，事后越想越怀疑对方是否在乎你。温暖相处的人 (SCOAI) 倾向平静听完，不让争执升温；相处型可能以为气氛缓和下来，问题就已经过去。
比如家里又为过节安排吵起来。关怀型急着判断谁先道歉、怎样打圆场，争执看似结束后，仍会惦记事情的经过。相处型在争执平息后考虑下次怎样提前分工，处理这些反复出现的矛盾，也就容易都成为你的责任。
再设想最近接连要见人，准备却一直没完成。关怀型担心出错，越想准备周全，越迟迟无法行动，还可能想取消约定。相处型会更想控制细节，或者突然什么都不想做；你平日从交往中获得的能量，此时也可能被疲惫盖过。
外向与体贴，没有写明的部分
外向不等于独处时也闲不住。关怀他人的人 (SLOAI) 在人前活跃，私下却需要安静，暂时不必回应旁人，能让你放松下来。关怀型仍忙着收拾或安排，并不能说明你不需要休息。情感也不等于愿意直接说出不满。温暖相处的人 (SCOAI) 能缓和别人的争执，相处型却可能把自己的需求放到后面，拒绝请求也让你为难。
判断更不能保证每个计划都能落地。关怀型的准备可能被焦虑拖住，相处型则擅长把新想法转化为眼前能做的事。四个字母对应社交性的外向型、探究性的探究型、亲和性的亲和型、组织性的条理型，两边还由情绪性分开。分别测量你在人前与独处时的状态，能呈现热情接话和私下自我检查怎样并存；它与只给出一组字母的测验关注的内容不同，不能据字母直接认定你属于哪一边。
相近与相远，指的是哪些轴
每种类型在五条轴上都处于两极中的一极，处于同一极的轴按权重计入相似分。情绪性最重，其后依次是亲和性、社交性、组织性，探究性最轻。对两边来说，最近的类型都只差一轴，分别是探究性、组织性、社交性或亲和性，情绪性不变。最远的则是差异轴最多的三种类型：都在社交性、情绪性、亲和性上不同，此外，分别在探究性、组织性上不同，或在这两条轴上都不同。这是对五条轴相似程度的计算，不能据此预判相处是否合拍，也不能决定友情或恋情的走向。
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