Persona 故事
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關於性格、社交與私下的自己,以及關係的文章
性格測驗我太愛察言觀色了
察言觀色,是一支能精準抓到訊號的高性能天線。讓你累的不是天線,而是在每個抓到的訊號後面都加上「因為我」的解讀。這裡把察言觀色分成感知、解讀、行動三步,整理出只調整解讀的方法。
性格測驗完美主義,是強項還是枷鎖
同樣是細心,有些事做起來很開心,有些事卻讓人喘不過氣。完美主義會成為強項還是枷鎖,不在於標準有多高,而在於那個標準是來自期待,還是來自不安。
性格測驗明明喜歡卻又想保持距離
越靠近就越晚回訊息、越想一個人待著嗎?想保持距離往往不是因為心冷了,而是心裡變得太吵;這裡整理了分辨「吃不消」和「心冷了」的方法,以及不逃跑、好好留下來的練習。
性格測驗焦慮型和迴避型相遇時
一個人想現在就把話說開,另一個人想晚一點再說。焦慮型和迴避型的錯開不是誰的錯,而是彼此讓自己安心的方式按下了對方警報的循環;這裡整理了兩個人一起打破這個循環的方法。
性格測驗我是不是太敏感了?
連小小的聲音和表情變化都全收進來,所以很容易累嗎?敏感是用高解析度接收世界的紋理;把它分成察覺、賦予意義、久久留下三個階段來看,就會看見可以處理的地方。
性格測驗提升自尊的方法
把「我很珍貴」念上一百遍,隔天還是又垮掉的話,就是該換方法的時候了。自尊不是靠決心,而是靠守住和自己約定的紀錄累積起來的,而每種質地打破約定的地方也都不一樣。
性格測驗MBTI 不太貼合時
四個字母一模一樣,卻是完全不同的兩個人。這裡整理了用五道紋理重新看四個字母遮住的傾斜程度、情緒振幅,以及對外和內在的差異時,會看見哪些新的東西。
性格測驗對外的我·內在的我是什麼意思
從遊戲來的「本角色」「副角色」,放到性格的話題裡,指的是人前的我和獨處時的我,也就是對外的我和內在的我。這裡整理了這個說法的由來、三種用法,以及兩者都是真正的你的原因。
性格測驗做不了決定的我,是優柔寡斷嗎?
連點一份餐都要想老半天,選完之後還一直咀嚼「是不是另一個比較好」嗎?做決定慢,也許不是因為意志薄弱,而是因為你看見的變數比別人多。
性格測驗當自尊老是往下掉時
稱讚很快就忘,一句指正卻留好幾天嗎?自尊老是往下掉,很多時候不是因為你不夠好,而是因為稱讚都落在對外的我身上,指正卻直直刺進內在的我。
好奇你自己的類型嗎?
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