Historias de personas
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Historias sobre la personalidad, la persona principal y la alternativa, y las relaciones
Historias de personasCuando tu autoestima baja una y otra vez — no es porque te falte algo
¿Un comentario pequeño te tambalea todo el día? Que la autoestima baje no es porque te falte algo, sino porque te estás midiendo con la vara de los demás.
Historias de personasMe angustio si no es perfecto, ¿puedo soltarlo un poco?
Lo terminas y aún parece que le falta un 2% y te angustia. Volver a ver el perfeccionismo como estándares altos y permitirte un "suficientemente bueno".
Historias de personas¿Aplazo todo, soy perezoso? — la verdadera identidad de la procrastinación
¿Aplazas aunque sabes que tienes que hacerlo? Aplazar no es pereza, quizá sea tu mente evitando la emoción que ese asunto despierta.
Historias de personasMe fijo demasiado en lo que piensan los demás — no es debilidad, es una antena de alta sensibilidad
¿Lees primero el ambiente y captas el ánimo del otro en medio segundo? Estar atento a los demás no es torpeza, es una antena sensible que capta hasta las señales más finas.
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Me pongo especialmente nervioso frente a la gente — la verdadera razón del miedo escénico
¿Se te dispara el corazón solo de llegar tu turno de exponer? Los nervios no son por torpeza, sino porque tienes muchas ganas de quedar bien.
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El yo exterior y el yo interior: por qué soy un yo distinto con cada persona
Por qué frente al trabajo, los amigos o la pareja sale cada vez un yo diferente. Una mirada cálida al autoconocimiento a través del yo exterior y el yo interior.
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Amable con los demás, agotado a solas: ¿síndrome del niño bueno?
Si por amoldarte a los demás acabas agotándote tú. Una mirada cálida a la distancia entre tu yo de fuera y tu verdadero yo.
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El perfeccionismo, ¿fortaleza o cadena? Lo que de verdad te empuja
Ese "ya está bien así" que no logras decirte. La raíz del perfeccionismo quizá no sea diligencia, sino ansiedad.
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Cuando se encuentran el ansioso y el evitativo: por qué se atraen pero chocan
¿Uno se acerca y el otro se aleja? El estilo ansioso y el evitativo se atraen con fuerza, pero como resuelven la ansiedad de formas opuestas, caen fácil en el tira y afloja.
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